Training Training

Vor vier Wochen haben ich grünes Licht von meinem Arzt bekommen. Mein Grundgelenk in der rechten Hand ist gut zusammengewachsen. Nun kann ich wieder ohne Bedenken zuschlagen.

Natürlich steht nicht nur Karate am Programm. Vorgestern hatte ich in der Sportmedizin Salzburg meinen jährlichen Check. Ich hatte dort einen Ausbelastungstest auf dem Laufband, Blut wurde abgenommen und ein Herzultraschall wurde gemacht. Soweit ist mein Körper voll Einsatz bereit und in Top-Form

Gestern hatte ich dann noch eine „kleine“ aber feine Intervall Einheit. Die Beine waren dann doch nicht mehr ganz so frisch.

Ende August habe ich dann endlich meinen ersten Wettkampf (ITA) nach meiner Verletzung im März. Danach geht es gleich weiter mit dem schon traditionellen Trainingslager in Lignano.

Ich freue mich schon sehr auf den Wettkampf und hoffe, dass ich an meine Form vom Frühjahr anschließen kann.